أسهل طريقة للخروج من الهم والحزن أن نقول كما علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم،كان يقول عند الكرب.
((لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السماوات ورب العرش الكريم ))
الراوي:عبدالله بن عباس المحدث:مسلم - المصدر:صحيح مسلم- الصفحة أو الرقم:2730
خلاصة حكم المحدث:صحيح

أن النبى صلى الله عليه وسلم كان إذا حزبه أمر قال:
((ا قيوم برحمتك أستغيث))
[color=silver]الراوي:أنس بن مالك المحدث:الألباني - المصدر:التوسل- الصفحة أو الرقم:32
خلاصة حكم المحدث:حسن

(([اللهم رحمتك أرجو ، فلا تكلنى إلى نفسى طرفة عين وأصلح لى شأنى كله ، لا إله إلا أنت ]))

الراوي:نفيع بن الحارث الثقفي أبو بكرةالمحدث:الألباني - المصدر:صحيح أبي داود- الصفحة أو الرقم:5090
خلاصة حكم المحدث:حسن

وما أصاب عبدا هم أو حزن وقال هذا ، أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرحا .
(([ اللهم إنى عبدك ابن عبدك وابن أمتك ، ناصيتى بيدك ماضى فى حكمك ، عدل فى قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك ، سميت به نفسك ، أو أنزلته فى كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به فى علم الغيب عندك ، أن تجعل القران ربيع قلبى ونور بصرى وجلاء حزنى وذهاب همى ]))
الراوي:عبدالله بن مسعودالمحدث:الألباني - المصدر:صحيح الترغيب- الصفحة أو الرقم:1822
خلاصة حكم المحدث:صحيح

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: دعوة ذى النون إذ دعا وهو فى بطن الحوت
[(( لاإله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين ]))
الراوي:سعد بن أبي وقاص المحدث:الألباني - المصدر:صحيح الجامع- الصفحة أو الرقم:2605
خلاصة حكم المحدث:صحيح

لم يدع بها مسلم فى شئ قط إلا استجيب له، وفى روايه إنى لأعلم كلمة لا يقر مكروب إلا فرج الله عنه ، كلمة أخى يونس عليه السلام.
وارجو من الله كل من يقراء هذا يستفيد منه